最近になり寒さも少し和らぎ、春が近づいてきたと思える毎日です。日差しも温かくなってきています。

インフルエンザも下火になりつつありますが、まだシーズン終了には早いようですので、引き続き「うがい&手洗い」での予防を心がけましょう。1日の中で寒暖差が出てきますので、衣類による調節に注意して体調管理を行いましょう。

やはり冬場は飲水量の少ない方が多く見受けられます。温かくなって汗ばむ機会も増えてきますので、喉が渇かなくても、こまめに飲水を心がけましょう。